Polen alerjisi, halk arasında genellikle “saman nezlesi” olarak bilinen, polenlerin neden olduğu alerjik bir reaksiyondur. İlkbahar ve yaz aylarında çiçeklerin ve bazı bitkilerin polen yayması ile kendini gösterir. Bu alerji, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Polen alerjisi her ne kadar tamamen ortadan kaldırılamasa da alınacak tedbirler ve uygun tedavi yöntemleri ile belirtiler kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi önemli ölçüde artırılabilir. Eğer polen alerjisi belirtileri yaşarsanız, bir alerji uzmanına başvurarak kişiye özel bir tedavi planı oluşturulmasını sağlamak en doğru yaklaşım olacaktır.
Polen Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Polen alerjisi burun akıntısı, hapşırık, boğazda kaşıntı gibi semptomlarla kendini belli etmektedir. Semptomlar sadece burunda gerçekleşebileceği gibi gözlerde de gerçekleşebilmektedir. Belirtiler bazen hafif olabilirken bazen günlük yaşamı zorlaştıracak şekilde olabilir ve uzun süre devam edebilir. En yaygın görülen polen alerjisi belirtileri aşağıdaki gibidir.
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı
- Gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma
- Hapşırık
- Boğazda kaşıntı
- Öksürük
- Yorgunluk
- Baş ağrısı
Polen Alerjisinden Korunmanın Yolları
Polen alerjisinden korunmak için alınabilecek bazı önlemler bulunmaktadır. Alerjik kişiler polen sezonunda uzun süre dışarıda kalmaktan kaçınmalı, özellikle rüzgarlı günlerde dışarıda bulunmamalıdır. Pencerelerin kapalı tutulması evde polen birikmesini önleyeceği için en uygun seçenek olacaktır. Alerjik kişiler dışarıdan geldikten sonra mutlaka duş almalı, dışarıda giydikleri kıyafetleri değiştirmelidir. Evde hava temizleme cihazları kullanmak da alerjik kişiler için en uygun seçenek olacak, yaşam kalitesinin artmasına destek olacaktır. Polen alerjisinden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler aşağıdaki gibidir:
- Dış mekan aktivitelerini sınırlandırmak
- Polen mevsiminde ve rüzgarlı günlerde dışarıda vakit geçirmekten kaçınmak
- Evde hava temizleme cihazı kullanmak
- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde pencereleri kapalı tutmak
- Düzenli olarak bulundukları ortamı temizlemek
Polen Alerjisine Ne İyi Gelir?
Polen alerjisini hafifletmek için evde yapılabilecek bazı yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler aşağıdaki gibidir:
- Tuzlu su ile burun yıkamak burun yollarını temizlemeye yardımcı olacak ve rahatlama sağlayacaktır.
- Özellikle gözlerde meydana gelen semptomlar için çay uygulaması antioksidan içeriği ile gözlerdeki kaşıntı ve iritasyona iyi gelecektir.
- Gün içerisinde bol su içmek vücuttaki toksinlerin atılmasına ve mukusun inceltilmesine yardımcı olacaktır.
- Bal ve limon karışımı boğazı rahatlatmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Zencefil, papatya gibi bitki çayları alerji belirtilerini hafifletmeye destek olabilir.
- Uzman hekim tarafından alerjinizin şiddetine ve yaşadığınız belirtilere göre en uygun tedavi planı hazırlanacaktır.
Polen Alerjisi Nasıl Tedavi Edilir?
Polen alerjisinin tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlanabilir. Ancak gerekli görüldüğünde uzman hekim tarafından ilaçlar ve alerji aşıları reçete edilebilir. Polen alerjisi tedavisinde kullanılan ilaçlar aşağıdaki gibidir:
Antihistaminikler
Antihistaminikler alerji belirtilerini hafifletmek için en yaygın kullanılan ilaçlardır. Hapşırık, burun akıntısı ve kaşıntı gibi semptomları kontrol altına alarak hastanın rahatlamasını sağlayacaktır.
Nazal steroid spreyler
Nazal steroid spreyler burun tıkanıklığını azaltmada etkilidir ve düzenli kullanıldığında en iyi sonucu verecektir.
Dejekstanlar
Dejekstanlar özellikle gözlerdeki alerjik reaksiyonlar için kullanılmaktadır.
Alerji aşıları (immünoterapi)
İmmünoterapi alerjenlere karşı tolerans geliştirmek için uzun vadede uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi yönteminde belirli bir süre boyunca düzenli olarak ufak dozlarda alerjenler vücuda verilir.
Polen Alerjisi Hangi Ayda Olur?
Polen bitkilerin üreme sürecine yardımcı olan ve rüzgar, böcekler veya diğer hayvanlar tarafından taşınabilen çok ince toz tanecikleridir. Bahar ayları geldiğinde ağaçlar ve çiçekler çiçek açmaya başlar ve havaya milyonlarca polen taneciği salarlar. Alerjik kişiler bu polenlerden etkilenmektedir ve genellikle ilkbahar ve yaz aylarında meydana gelmektedir.