Koronavirüsünden Korunmak İçin Nasıl Yayıldığını Bilin
Şu anda 2019 koronavirüs hastalığını(COVID-19) önleyecek bir aşı yoktur.
Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.
Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı düşünülmektedir. Birbirleriyle yakın temas halinde olan kişiler arasında (yaklaşık 2 metre içinde). Enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları ile. Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan insanların ağızlarına veya burunlarına girebilir veya muhtemelen solunarak akciğerlere alınır.
Koronavirüsünden kendinizi korumak için adımlar atın
Ellerinizi sık sık yıkayın
- Özellikle halka açık bir yerdeyken veya burnunuzu temizledikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
- Sabun ve su hazır bulunmuyorsa, en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın. Ellerinizin tüm yüzeylerini dezenfektanla kaplayın ve kuruyana kadar birbirine sürün.
- Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçının.
Yakın temastan kaçının
- Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının.
- COVID-19 topluluğunuza yayılıyorsa kendinizle diğer insanlar arasında mesafe bırakın. Bu özellikle hastalanma riski daha yüksek olan insanlar için önemlidir.
Koronavirüsünden Başkalarını Korumak İçin Adımlar Atın
Eğer hastaysanız evde kalın
- Tıbbi bakım almak dışında hastaysanız evde kalın.
Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı kapatın
- Öksürdüğünüzde ve hapşırdığınızda dirseğinizin iç kısmını kullanarak veya ağzınızı ve burnunuzu bir mendille örtün.
- Kullanılmış mendilleri çöpe atın.
- Ellerinizi hemen en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın. Sabun ve su yoksa, ellerinizi en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.
Eğer hastaysanız bir maske takın
- Eğer hastaysanız: Başkalarının yanındayken (örn. bir odayı veya aracı paylaşırken) ve bir sağlık uzmanının ofisine girmeden önce maske takmalısınız. Bir yüz maskesi takamıyorsanız (örneğin, nefes darlığına neden olduğu için), o zaman öksürüklerinizi ve hapşırıklarınızı örtmek için elinizden geleni yapmalısınız ve sizi önemseyen insanlar odanıza girerse bir yüz maskesi takmalıdır.
- Eğer hasta değilseniz: Hasta olan birine bakmadığınız sürece bir yüz maskesi takmanız gerekmez (ve onlar yüz maskesi takamıyorlarsa). Yüz maskeleri yetersiz olabilir ve bakım sağlayanlar için saklanmalıdır.
Temizleyin ve dezenfekte edin
Sık sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin ve dezenfekte edin. Buna masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, masalar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar dahildir.
- Yüzeyler kirliyse temizleyin: Dezenfeksiyondan önce deterjan veya sabun ve su kullanın.
Dezenfekte etmek için:
En yaygın EPA onaylı ev dezenfektanları uygun olacaktır. Yüzeye uygun dezenfektanlar kullanın.
Seçenekler şunlardır:
- Evdeki çamaşır suyunu seyreltmek.
Bir çamaşır suyu çözeltisi yapmak için, aşağıdakileri karıştırın:
- Yaklaşık 4 litre su başına 5 yemek kaşığı (1/3 bardak) çamaşır suyu veya
- 1 litre su için 4 çay kaşığı çamaşır suyu
Çamaşır suyu üstündeki üreticinin uygulama ve uygun havalandırma talimatlarını izleyin. Ürünün son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olun. Ev tipi çamaşır suyunu asla amonyak veya başka bir temizlik ürünü ile karıştırmayın. Tarihi geçmemiş ev tipi çamaşır suyu, uygun şekilde seyreltildiğinde koronavirüslere karşı etkili olacaktır.
- Alkol çözeltileri.
Çözeltinin en az %70 alkol içerdiğinden emin olun.
- Diğer yaygın EPA onaylı ev dezenfektanları.
EPA onaylı yeni ortaya çıkan viral patojenlere karşı güçlü ürünlerin öldürülmesi daha zor olan virüsler verilerine göre COVID-19’a karşı etkili olması beklenir. Tüm temizlik ve dezenfeksiyon ürünleri için üreticilerinin talimatlarını izleyin (örn. konsantrasyon, uygulama yöntemi ve temas süresi, vb.).