Herkesin sağlığı, iklim değişikliğinin etkilerinden dolayı risk altındadır. İklim değişikliği ve hava kirliliğinin sağlık üzerindeki etkileri dünya çapında ciddi bir sorundur. Akciğerlere solunan hava kirleticileri astımı ve diğer solunum hastalıklarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Hava kalitesi, ne kadar iyi nefes aldığınız konusunda büyük bir fark yaratabilir. Değişen iklim modelleri, hava kalitesini düşürüyor ve kuraklık, sel ve orman yangınları gibi belirli aşırı hava türlerinin sıklığını ve yoğunluğunu artırıyor. Bu yazımızda iklim değişikliğinin alerjiler ve özellikle astım üzerindeki olumsuz etkilerini sizler için yazdık.
İklim Değişikliği ve Hava Kirliliği
İklim değişikliği, ozon ve partikül kirliliği dahil olmak üzere hava kirliliğinin kötüleşme riskini artırarak soluduğumuz havayı etkiler. Sıcaklıklar arttıkça, daha sıcak hava, güçlü bir hava kirletici olan, bazen duman olarak adlandırılan yer seviyesinde ozon oluşturmaya yardımcı olur. Ozon akciğerleri tahriş eder ve akciğerlerinize güneş yanığı gibi etki ederek astım atağını tetikleyebilir. Ek olarak, orman yangınları daha sık ve yoğun hale geliyor ve orman yangını mevsimleri daha uzun oluyor. Orman yangınları, akciğerlerden kan dolaşımına karışacak kadar küçük tehlikeli parçacıklardan oluşan parçacık kirliliği içeren duman üretir. Parçacık kirliliği astım krizlerine neden olabilir. Rüzgâr bu parçacıkları binlerce kilometre öteye taşıyabilir ve diğer alanlarda hava kirliliğinin artmasına neden olarak bilinmeyen bir maruziyete sahip olmanıza neden olabilir.
İklim Değişikliği Astım ve Alerjileri Nasıl Etkiler?
Alerjik astımı olan bireyler, iklim değişikliğinin bir sonucu olarak daha büyük alerji semptomları riski altındadır. İklim değişikliğinden kaynaklanan daha sıcak hava, daha uzun polen mevsimlerine ve daha güçlü polenlere katkıda bulunur. Sıcaklık arttıkça bitkiler daha fazla polen üretir. Ayrıca, artan yağış ve sellerden kaynaklanan nem, küf riskini artırabilir.
Hava kirliliği, belirtileri artırabilir
İnce partikül madde, sağlığı etkileyen birincil hava kirleticilerinden biridir. Fabrikalardan, enerji santrallerinden ve araçlardan (arabalar ve uçaklar dahil) emisyonlar yoluyla havaya karışan katı ve sıvı damlacıkların bir karışımıdır. Toz, kir, kurum veya duman gibi parçacıklar görülebilecek kadar büyüktür. Diğerleri mikroskobiktir. Solunduğunda, bu parçacıklar güçlü astım tetikleyicileri olabilir. Solunum ve akciğer fonksiyonlarını etkilerler. İlkbahar ve yaz aylarında sıcaklıkların artması, günlerin uzaması ve havanın daha durgun hale gelmesi ile hava kirliliği zararlı boyutlara ulaşabilmektedir. Bu, halk sağlığını etkileyebilir ve astım alevlenmeleri ve alerji semptomları için daha büyük bir riske yol açabilir. Isı dalgaları ayrıca astım alevlenmelerini de tetikleyebilir. Araştırmacılar, hava kirliliğinin yüksek olduğu yaz günlerinde astımlı çocukların, hava kirliliğinin olmadığı günlere göre yüzde 40 daha fazla solunum sorunu yaşadıklarını bulmuşlardır.
Ilıman hava polen sayılarını artırabilir
Ilıman kışlar bitkilerin, çiçeklerin ve ağaçların daha erken çiçek açmasına neden olur. Havaya daha fazla polen ve küf sporları salarlar. Bu, daha uzun ve daha güçlü alerji mevsimlerine yol açar. Hem polen hem de dış mekan küf sporları yaygın astım ve alerji tetikleyicileridir.
İklim Değişikliğinin Neden Olduğu Astım ve Alerjileri Yönetmek İçin İpuçları
Polen sayısının yüksek veya hava kalitesinin düşük olduğu günlerde astım ve alerji semptomlarını nasıl önleyeceğiniz konusunda alerji uzmanınızla konuşmanız yararlı olacaktır. Astım eylem planınızın güncel olduğundan ve alerji tetikleyicilerinizi iyi bildiğinizden emin olun. Hava değişiklikleri sırasında solunum sorunları ortaya çıkarsa, ilacınızı ayarlamanız gerekip gerekmediğini alerji uzmanınıza sorun.
Hava raporlarını takip edin
Yerel hava kalitesi raporlarını her gün izleyin ve uyarıları ciddiye alın. Bu raporları kullanmak gününüzü planlamanıza yardımcı olabilir. Polen sayısı yüksek veya hava kalitesi düşük olduğunda mümkünse içeride kalın. Polen ve ozon seviyelerinin daha düşük olma eğiliminde olduğu sabahın erken saatlerinde yorucu açık hava aktivitelerinden kaçının veya sınırlandırın.
Alerjenleri evinizden uzak tutun
Dış mekan alerjenlerini ve tahriş edici maddeleri evinizden, özellikle yatak odasından uzak tutun. Kapı ve pencereleri mümkün olduğunca kapalı tutun. Klima havayı serin ve kuru tutar. Elektrostatik, kıvrımlı veya alerjiye dayanıklı filtreler, alerjenlerin dolaşımını azaltmaya yardımcı olabilir. Vücudunuzda veya saçınızda biriken polenleri gidermek için her akşam duş alın. Dışarıda giydiğiniz kıyafetleri yıkamadan tekrar giymeyin.
İklim Değişikliği ve Alerjik Sağlık
– İklim değişikliği, polen ve mantar sporlarının üretimini ve protein bileşimini ve ayrıca değişen yağış, rüzgarlar ve diğer ilgili meteorolojik faktörlerle ilişkili emisyon, dağılım, taşıma ve biriktirme gibi aerobiyolojik süreçleri değişken şekilde etkiler.
– İklimdeki değişiklikler, hem üretilen polen miktarını artırarak hem de polen mevsiminin süresini uzatarak ağaçların, otların ve yabani otların polen mevsimlerini etkileyebilir.
– Polen mevsimlerinin süresi ve yoğunluğundaki değişiklikler alerjik rinit, konjonktivit ve astım gibi alerjik rahatsızlıkları etkiler. Bu olumsuz sağlık etkilerine karşı daha savunmasız olan kişiler arasında; çocuklar, yaşlılar ve astım gibi önceden var olan hava yolu hastalıklarından muzdarip olan kişiler yer alır.
– Sera gazları, astımı ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı olan kişilerde solunum semptomlarına neden olabilir ve ayrıca erken ölümlere ve zamanla akciğer fonksiyonlarında düşüşlere katkıda bulunur.
– Sel ve şiddetli fırtınalar binaların nemli olmasına ve bunun sonucunda küf oluşumuna neden olabilir. Alerjik reaksiyonları tetiklemenin yanı sıra, artan küf sporları maruziyeti diğer akciğer hastalıklarıyla ilişkilendirilmiştir.