Polen alerji belirtilerimiz varsa polen alerjilerinden korunmamız gerekiyor. Mart, nisan, mayıs aylarında polenler ortaya çıkmaya başlıyor. Bu polenlerin ortaya çıkmaya başladığı zamanlar özellikle havanın sıcak olduğu saatlerde polenler en fazladır. Bu nedenle hava sıcakken Mart, Nisan, Mayıs aylarında dışarıya çıkmak istiyorsak çünkü etraf güzel, hava güzel, etraf canlı bu havalarda dışarı çıkmak istiyorsak muhakkak yanınıza gözlük almayı unutmayın. Bu şekilde bir gözlük alıp gözlüğü takarak gözlerimize polenlerin yapışmasını engelleyebiliriz. Bunun dışında burnunuzdan nefes alıp verin, neden burnunuzdan nefes alıp vermek önemli burunda ki kıllar polenlerin yapışmasını sağlayacak ve burun içine girmesini ve akciğerlerimize girmeyi engelleyecektir. Bunun için burnunuzdan nefes alıp vermeye çalışın. Bunun dışında dışarıda çok kalmışsak sık sık elimizi yüzümüzü yıkayalım, burnumuzu suyla gargara edelim ki polenler çıksın. Eğer hava sıcakken polen mevsiminde dışarıda çok vakit geçirmişsek akşam eve gidince hemen kıyafetleri çıkaralım, ayakkabıları da kapının dışında bırakalım, çünkü polenler bütün her yere yapışmaktadır ve duş almamız gerekiyor ki polenler bütün vücudumuzdan çıksın.
Polen Alerjisinden Korunma Yöntemleri
Bunun dışında evde çamaşır kuruturken balkonda kurutmamaya çalışın çünkü balkonda kuruttuğunuz çamaşırlara da polenler yapışmaktadır. Onun için bahar mevsiminde polen alerjisi olanların balkonda çamaşır kurutmamaları gerekmektedir. Polen alerjisine karşı korunmanın diğer yöntemlerinden bir tanesi de burnumuza bir jel sürerek burnumuzdaki bu jelin polenlerin burun içine girmesini engellemesini sağlıyoruz. Bu da fayda sağlamaktadır. Sonuç olarak polen alerjisi belirtisi olanların çeşitli önlemler alması ve bu önlemlerle korunmaya çalışmasında fayda vardır.
İSTANBUL ALERJİ MERKEZİ
Sağlıklı Günler Diler